Burnout preventie

Wist je dat per jaar ruim 1,2 miljoen Nederlanders te maken krijgen met burnout achtige klachten en dat door de aanhoudende druk van de maatschappij de groep alleen nog maar groter zal worden. De kosten voor de maatschappij en werkgevers steeds verder zal oplopen. 

Met het burnout preventie plan zal ik werknemers op verzoek van de werkgever adviseren hoe om te gaan met de aanhoudende druk van de maatschappij. Hoe herken je wanneer je te lang over je grenzen gaat, wat kan je er aan doen. Wat kan je als werkgever doen om een werknemer (mentaal en fysiek) fit te houden. 

We gaan in groepen van maximaal 10 medewerkers een uur lang aan de slag, eerst zal ik een presentatie geven wat een burnout/stress/overspannen is, wat zijn de signalen wanneer je over je grenzen gaat. Daarna zal er kort in tweetallen worden besproken wat de klachten zoal kunnen zijn. Dit bespreken we daarna en tot slot zal ik adviezen geven zodat de kans kleiner wordt dat een medewerker in een burnout terecht zal komen. De adviezen zullen bestaan uit een paar praktische ademhalingsoefeningen zodat het lichaam weer uit gezet kan worden, een stukje levensstijl en ook wat een werkgever kan doen richting een medewerker. 

Wanneer er meer dan 10 medewerkers zijn zullen we het in 2 groepen behandelen of indien wenselijk kunnen we een op maat gemaakt programma aanbieden. 

Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden voor jou bedrijf. Voorkomen is beter dan moeten genezen!!