Stresstest
Vul hieronder je stresstest in en kijk waar je staat.
Klik hieronder om het formulier te openen.
Wanneer je het formulier hebt ingevuld en je komt op een score uit van 70 of hoger dan is het verstandig om ademhalingsoefeningen toe te voegen aan je leven. Het lichaam is dan al dusdanig uit balans dat het bijna niet meer tot rust komt. Is je score tussen de 70 en 100 dan houd je het nog wel een tijdje vol, maar is de kans groot dat de klachten alleen maar erger worden tot het moment dat je het niet meer volhoudt.
Mocht je het formulier op je telefoon niet met Word kunnen openen dan kan je hieronder het pdf formulier openen. Je moet dan wel zelf even je score optellen.
Beide formulieren kan je gewoon invullen en je hoeft geen gegevens achter te laten.